Bien-être

Candice Swanepoel évite ces aliments avant une séance photo


Getty / Michael Stewart

Si nous avons un événement à venir, nous pourrions essayer d’être plus soucieux de notre santé en sirotant un jus vert, en frappant un peu plus la salle de sport et (peut-être) en échangeant cette part de pizza contre une salade (mais c’est peut-être difficile). Toutefois, si vous êtes un mannequin de Victoria's Secret, vous préparer pour une séance photo grand format ou un défilé est une tâche beaucoup plus rigoureuse (on évite gravement le gonflement post-pizza). Alors, que mange Candice Swanepoel avant un grand jour devant l'objectif? Il s'avère que ce n'est pas tellement ce qu'elle Est-ce que manger, mais plus encore ce qu'elle évite.

"Je réduis ma consommation de sel et de sodium comme la sauce soja, par exemple", a déclaré Swanepoel Vogue Française. Le sodium est notre pierre angulaire, mais s'il est nécessaire de réduire notre santé (et peut-être une silhouette plus mince), nous allons atténuer nos envies salées.

Swanepoel omet également le blé de son menu du petit-déjeuner et dit plutôt «oui» aux smoothies remplis d'ingrédients qui rehaussent la peau, tels que les huiles, la poudre de collagène et des fruits riches en antioxydants.

Un autre élément vital de la nôtre? Du café, mais c'est en fait quelque chose que Swanepoel a juré. "Bien que cela ait été difficile au début, j'ai complètement arrêté de boire du café, et maintenant que je n'en suis pas dépendant, je me sens beaucoup plus énergique sans les hauts et les bas." Comme nous prenons souvent notre café du matin comme si c'était la dernière tasse jamais préparée, nous sommes étonnés qu'elle ait pu renoncer à cette boisson compte tenu de son emploi du temps chargé. Mais nous savons bien qu’une cure de désintoxication au café peut faire beaucoup de bien. Vous envisagez de quitter le café aussi? Vous pouvez donner à votre peau une dose de caféine à la place avec le masque pour le visage rafraîchissant Ginzing de Origin, 26 $.

Avez-vous déjà essayé une cure de désintoxication au café? Comment c'était? Sound off dans les commentaires!