Bien-être

C'est exactement ce que Halle Berry mange en 24 heures sur le régime Keto

C'est exactement ce que Halle Berry mange en 24 heures sur le régime Keto


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Jean-Baptiste Lacroix / Getty

Nous le dirons: Halle Berry est un humain génétiquement supérieur et son engagement indéfectible en faveur de la santé ne lui fait certainement pas de mal. Berry est l'une des nombreuses célébrités adeptes du régime cétogène populaire et partage régulièrement ses repas et recettes céto-amicaux avec ses 2,7 millions d'abonnés Instagram. Certaines de ses recettes préférées sont tirées de Cuisson cétogène rapide et facile par Maria Emmerich; d'autres de Ruled.Me, un guide de régime céto; et pour le reste, nous avons deviné les ingrédients exacts à partir de ses photos. N'oubliez pas qu'elle a partagé ces recettes au cours de plusieurs semaines, ce qui signifie qu'une combinaison des 14 repas suivants constitue probablement une journée typique de 24 heures de repas pour Berry. Découvrez ce que Halle Berry mange sur le régime céto ci-dessous.

Petit déjeuner

@Halle Berry

Berry ne partage pas beaucoup de recettes de petit-déjeuner, il est donc possible qu'elle complète son régime avec un jeûne intermittent, ce qui peut apparemment "accélérer les résultats" du régime céto. Le smoothie ci-dessus, le «Purium vert et betterave», est probablement fait avec le supplément Scoop of Greens de Purium. Il est décrit comme "une aide précieuse pour quiconque cherche à maintenir naturellement sa glycémie en bonne santé".

Le déjeuner

@Halle Berry

Ingrédients: Légumes verts, nouilles à la courgette spiralées, tomates et œufs durs sans le jaune.

@Halle Berry

Ingrédients: Cette recette a été extraite du livre de recettes d'Emmerich et contient du thon ou du saumon en conserve, de la mayonnaise achetée en magasin ou faite maison, de la ciboulette fraîche, du sel de mer, des tomates cerises et de grandes feuilles de laitue Boston.

@Halle Berry

Ingrédients: Le boeuf haché ou la dinde (de toute façon, nous supposons qu'il est biologique et nourri à l'herbe), du fromage, des cornichons et de la laitue.

@Halle Berry

Ingrédients:Â Une petite portion de haricots verts et une sauce bolognaise, comme celle-ci de Headbanger's Kitchen.

@Halle Berry

Ingrédients: ВGuacamole, steak et une salade de légumes verts, radis, poivrons et concombres.

Dîner

@Halle Berry

Ingrédients: Berry a trouvé cette recette de salade végétarienne au club céto sur Ruled.Me. Il contient des œufs durs, des tomates, des concombres, du cheddar en cubes et de la laitue romaine. La vinaigrette est composée de crème sure, de mayonnaise, de poudre d’ail, de poudre d’oignon, de persil séché et de lait.

@Halle Berry

Ingrédients: ВCette recette d'omble arctique à la salsa aux olives est également une gracieuseté de Cuisson cétogène rapide et facile. Le charbon de bois est préparé avec du sel de mer et du poivre noir moulu. Il est cuit dans de l'huile de coco avec des oignons finement hachés. La salsa aux olives comprend des olives vertes dénoyautées, des olives grecques pourpres ou noires, des tomates, des oignons, des câpres, de l'ail, de l'huile d'olive extra vierge, du vinaigre de noix de coco, du basilic frais, de l'origan séché et du romarin séché.

@Halle Berry

Ingrédients: Ce piment blanc instantané au poulet vient également avec la permission de Ruled.Me. Il contient des cuisses de poulet désossées et sans peau, des oignons, des piments verts en conserve, du sel, du cumin, de l'origan, du poivre noir, du beurre, du chou-fleur glacé, du bouillon de poulet, de la crème sure et de la crème à fouetter épaisse.

@Halle Berry

Ingrédients: ВPour un déjeuner plus copieux compatible céto, essayez les peaux de courgettes végétariennes de Ruled.Me. Les bateaux de courgettes rôties sont remplis de fromage au poivre, de fromage cheddar, de crème sure, de ciboulette ciselée et de champignons cuits avec de l'huile d'olive, du paprika fumé, du sel et de la sauce Worcestershire.

Des collations

@Halle Berry

Ingrédients: Une des collations préférées de Berry, des roulés de prosciutto et de roquette de Cuisine cétogène, contient juste du prosciutto, de la roquette, des tomates, des œufs durs et un vinaigrette à la déesse verte.

@Halle Berry

Ingrédients: Tomates raisins, fromage à la crème, oignons verts, basilic frais, sel de mer et jus de citron pour le fourrage.

Découvrez le livre de recettes keto de Halle Berry:

Maria Emmerich Cuisson cétogène rapide et facile $ 26Shop

Cette histoire a paru à l'origine sur MyDomaine.