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Surprise: avoir plus de sexe avec votre soeur. Ne vous rendra pas plus heureux

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Il n’est pas surprenant que, en tant qu’adultes, nous assimilons souvent le bonheur dans notre relation à la quantité de relations sexuelles que nous avons. Bien sûr, il y a aussi d'autres facteurs: communication, confiance, honnêteté, amour.le sexe est toujours à la pointe parce que il est tangible et plus facile à quantifierLisa Cypers Kamen, conseillère en santé mentale, affirme: "En un mot, la connexion est synonyme de bonheur. Les relations sexuelles avec une personne que vous aimez peuvent réduire le stress et renforcer le lien qui unissait les autres." Cela étant dit, le sexe ne le fait pas toujours renforcer ce lien.

Apparemment, plus de sexe ne veut pas nécessairement dire des relations plus heureuses, et la science le prouve. Selon une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de Toronto, les couples établis de longue date sont les plus heureux quand ils ont des relations sexuelles une fois par semaine, mais ils ne le sont pas plus quand c'est plus que ça. "Pour la personne moyenne, avoir des relations sexuelles plus fréquemment qu'une fois par semaine n'était pas associé à un plus grand bonheur, mais pas à un moins de bonheur non plus", a déclaré Amy Muise, la doctorante qui a dirigé l'équipe de recherche.

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Les données ont été recueillies auprès de plus de 25 000 Américains âgés de 18 à 89 ans. Les chercheurs leur ont posé des questions sur la fréquence de leurs rapports sexuels et sur leur bonheur. Dans une seconde étude, les chercheurs ont interrogé 335 personnes dans une relation et ajouté leur revenu annuel à la composition. Il s'avère que le fait d'avoir moins de sexe affecte votre humeur que de gagner moins d'argent. Allez comprendre. La dernière étude a été menée auprès de 2 400 couples mariés au cours des 14 dernières années. La marque une fois par semaine était réputée être le «sweet sex spot».

"Les résultats de cette étude correspondent aux rapports que j'entends régulièrement dans mon cabinet privé", note Fran Walfish, psyD, psychothérapeute familiale et relationnelle de Beverly Hills, auteur de Le parent conscient de soi (15 $), et co-star sur La Sex Box! sur WE tv. "Avec mes patients, la fréquence moyenne des relations sexuelles dans les couples heureux cohabitant ou mariés est d'une fois par semaine (avec la semaine exceptionnelle dans laquelle il est deux fois ou le sexe est omis)."

@jasminedowling

Walfish explique: «Les couples qui ont des relations sexuelles ont plus souvent l’espoir non ténu que la fréquence des rapports sexuels devrait rester plus élevée, même lorsque les enfants arrivent, que le stress au travail augmente et que d’autres exigences familiales et environnementales augmentent. Inévitablement, l’un ou les deux partenaires de la relation finissent se sentir déçu."

Elle continue: «Souvent, ces sentiments ne sont pas communiqués ni discutés ouvertement. La colère et le ressentiment peuvent s'accumuler, ce qui est généralement ce qui amène les couples dans mon bureau. Mais quand il y a deux partenaires volontaires qui ont de l'empathie et des compétences en communication saines, ils comprennent que les relations vont et viennent, yin et yang. Le sexe est un moyen merveilleux pour les couples de nouer des liens et de communiquer en plus du langage verbal. "

Alors oui, votre relation sexuelle avec votre partenaire est importante. Mais vous n'avez pas besoin de faire l'amour plus d'une fois par semaine si vous ne le sentez pas. Fondamentalement, faites ce qui vous fait vous sentir connecté, heureux et aimant. C'est ce dont il s'agit vraiment après tout.

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FYI: Voici comment améliorer votre vie sexuelle en ne faisant presque rien.