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Votre peau d'hiver a besoin de vitamine E-Voici comment les experts veulent que vous l'utilisiez


Mangue

J'ai aussi caché une bouteille de capsules de vitamine E dans ma collection de soins de la peau, probablement parce que l'application du gel de cette vitamine était l'antidote holistique numéro un de ma mère chaque fois que je rentrais à la maison avec des dommages collatéraux. de la cour de récréation. "Pour éviter les cicatrices", me disait-elle. Parce que je n'ai jamais souffert d'une cicatrice, même de la plus grosse descente en toboggan, j'ai maintenu cette habitude depuis toutes ces années. (Hé, si ce n'est pas cassé)

Mais appliquer le gel à partir de capsules de vitamine E procure-t-il vraiment la magie à laquelle je l'ai toujours attribué? Vous savez, du point de vue d'un expert en soin de la peau? Ou est-ce simplement un folklorique dans son effet? Pour obtenir des réponses une fois pour toutes, j'ai demandé non pas un, pas deux, mais trois des meilleurs experts en soins de la peau du secteur pour leur contribution sur le sujet.

"La vitamine E est un puissant antioxydant qui peut aider à calmer l'inflammation, à prévenir les dommages des radicaux libres et même à tonifier la peau", a déclaré Joshua Zeichner, directeur de la recherche en esthétique et clinique à l'Hôpital Mount Sinai.

Grâce à ces avantages antioxydants susmentionnés, Robb Akridge, expert de la peau et co-fondateur de Clarisonic, explique que la vitamine peut avoir la capacité de lier les radicaux libres (connus pour causer des dommages à la peau), bénéficiant à son tour à la peau. "La raison pour laquelle beaucoup de gens aiment l'utiliser directement à partir d'une capsule, c'est qu'elle est dans sa forme la plus pure et qu'elle est protégée contre la dégradation par la gélule elle-même", dit-il.

"La vitamine E, dans certaines formulations de cosmétiques et / ou de soins de la peau, peut ne pas revendiquer la forte concentration nécessaire pour obtenir des résultats, et la vitamine E de ces types de produits flotte parmi de nombreux autres ingrédients qui pourraient potentiellement lier la vitamine, l'empêchant d'avoir bénéfice pour la peau. " Cela dit, Akridge a déclaré que certaines formules sont réputées pour leur efficacité, car elles ont été scientifiquement étudiées et créées pour un maximum de résultats. (Ne vous inquiétez pas, nous y reviendrons dans peu de temps!) À venir, tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'utilisation de gélules de vitamine E sur votre peau, ainsi que les moyens approuvés par des experts pour incorporer réellement l'ingrédient dans votre routine de soin de la peau. Poursuivre le défilement!

Est-ce que ça marche?

@helloglowblog

Bien que les trois experts à qui j'ai parlé conviennent que l'utilisation de capsules de vitamine E sur la peau (et l'intégration de l'ingrédient en général dans votre routine) présente probablement des avantages, il y a quelques points à considérer. D'une part, alors que la vitamine E a des avantages prouvés en cas d'ingestion, les eaux sont troubles en ce qui concerne les effets topiques de la vitamine sur la peau - certains qualifient le gel de cette vitamine de remède miracle, et d'autres disent que ce n'est pas le cas. faire beaucoup de n'importe quoi.

"C’est là que la science et les produits cosmétiques flous", explique Akridge. "La vitamine E a de nombreux avantages pour le corps. Elle aide les cellules à fonctionner, elle peut renforcer votre système immunitaire et on pense qu'elle améliore la santé de la peau de l'intérieur. Beaucoup pensent que l'application de cette substance sur la peau peut avoir les mêmes avantages, Mais si les capsules de vitamine E peuvent aider à neutraliser les radicaux lorsqu’elles sont appliquées immédiatement, les autres avantages mentionnés précédemment pourraient ne pas s’appliquer lorsqu’ils sont appliqués par voie topique. "

De plus, il y a le fait que le gel contenu dans les capsules que nous achetons n'est pas de la vitamine E pure. Au lieu de cela, comme l'explique Akridge, elles contiennent également des huiles de support, telles que l'huile de soja ou la glycérine. Bien entendu, la combinaison d’huile végétale et d’antioxydants de la vitamine E ne vous fera pas de mal; à tout le moins il va hydrater la peau, mais que pourrait être aussi loin que les avantages vont.

Notre suggestion? Expérimentez avec un gel de vitamine E directement sous forme de capsule et avec un cure-dents spécialement formulé avec du E-parfumé (options approuvées par le derme, ci-dessous!) Pour voir ce qui convient le mieux à vos problèmes de peau.

Les avantages

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"La vitamine E contient de l'alpha-tocophérol, un antioxydant puissant qui protège votre peau des radicaux libres tout en l'hydratant simultanément", nous explique Angela Caglia, une facialiste de célébrités. De plus, elle explique que la vitamine contient des propriétés anti-inflammatoires qui améliorent naturellement le processus de régénération de la peau, atténuant ainsi souvent la décoloration et la pigmentation. (Psst: C’est la raison pour laquelle la vitamine E est souvent considérée comme un antidote magique contre les cicatrices d’acné persistantes.)

Cela dit, si vous envisagez d'appliquer la vitamine E directement sur la peau de votre visage (par opposition à une cicatrice sur une autre partie de votre corps), Zeichner conseille de faire attention à votre type de peau. Étant donné que la vitamine E est soluble dans l'huile, elle peut être hydratante abondamment (une bénédiction pendant le marasme d'hiver), mais parce que c'est une huile plus lourde, Zeichner ne recommande cette huile qu'à ses patients à la peau sèche. «Si vous avez la peau grasse ou êtes sujet à l’acné, je recommande généralement d’éviter l’utilisation de vitamine E car elle pourrait causer de nouvelles ou aggraver les éruptions existantes», prévient-il.

Façons de l'utiliser

Bonjour Glow

Masque de bricolage

«C’est la saison des cadeaux, de l’épargne et du grincement chaque fois que nous le pouvons. Par conséquent, un élixir de bricolage à la fois esthétique et abordable est à peu près tout ce que nous voulons cet hiver. Heureusement, Caglia a ce qu’il faut: "Les capsules de vitamine E sont parfaites pour créer vos propres masques de bricolage à la maison. Je recommande celui-ci pour les peaux sèches en hiver."

1 capsule de vitamine E
2 cuillères à soupe. de yaourt
1 c. mon chéri

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Angela Caglia Soufflà © Hydratant $ 110Boutique

Directement sur la peau

Puritan's Pride Gels mous à la vitamine E 1000 UI $ 10Shop

Selon Akridge, la meilleure façon d’utiliser une capsule de vitamine E directement sur la peau est la suivante. Il recommande de commencer par couper l'extrémité d'une capsule de vitamine E avec des ciseaux. (Assurez-vous qu'elles sont propres et fraîchement désinfectées!) Ensuite, pressez le gel de la capsule sur votre doigt et appliquez-le en le frottant sur la zone souhaitée. "Je suggère de garder votre doigt sur la peau pour augmenter la chaleur, car les produits chauds ont tendance à mieux absorber", nous dit-il.

Une autre option? Essayez de presser une partie du gel directement sur vos mains et vos cuticules pour un traitement intensif du jour au lendemain. Caglia dit qu'elle recommande ce procédé comme antidote une fois par semaine pour les peaux sèches et déshydratées en hiver.

Produits de soin de la peau formulés

PCA Skin C & E Advanced avec Hexylresorcinol et Silymarin $ 115Shop

Si Zeichner affirme que l'application de vitamine E directement à partir de la capsule peut avoir des avantages pour la peau, il souligne également qu'il est difficile de savoir exactement à quel point ce type de vitamine E est stable lorsqu'il est appliqué sur la peau et s'il est réellement capable de le faire. pénétrer à travers la couche externe de la peau. Ainsi, il recommande d’opter pour un produit de soin de la peau formulé plus traditionnellement à la place d’une gélule droite, car ils ont testé la stabilité et l’efficacité, a-t-il déclaré.

Plus précisément, il recommande cette option avancée de PCA Skin, une marque largement utilisée et appréciée par les dermatologues du monde entier. "Les meilleures combinaisons de vitamines C et E sont associées à des ingrédients calmants et exfoliants comme cette formule pour un bénéfice optimal", explique-t-il.

SkinCeuticals C E Ferulic $ 166Boutique

Culte de prédilection, cet aliment de base Byrdie HQ est également la recommandation numéro un d'Akridge lorsqu'il s'agit d'ajouter un soin de la peau pré-formulé et infusé en E à votre routine. "C'est l'un des rares produits sur le marché où la science soutient réellement la formule", confirme-t-il.

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